常吃水果可以降压吗
1人回答
提问时间：2024-08-06 12:39
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-08-06 12:52
水果味道很好，很多人特别喜欢吃，但也有人不太喜欢吃，饮食中没有这个习惯。蔬果中有比较多的降压因素，首先钾和镁的含量比较高，钾有对抗钠的升血压的作用，镁对于心血管系统的健康有好处;另外蔬果中还含有一些植物的化学物质，比如花青素、异黄酮等等，这些物质有一定的抗氧化作用，对于血压、血管都是有很多好处的。
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提问时间：2024-08-06 12:39
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-08-06 12:52
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