为什么突然间就失眠

1人回答

提问时间：2024-08-06 11:35

问题描述

为什么突然间就失眠

医生回答

李峰副主任医师

回答时间：2024-08-06 12:21

治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质;二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

为什么突然间就失眠

医生回答

相关问题

推荐为什么突然间头痛？

最新问答

为什么突然间就失眠

医生回答

相关问题

推荐 为什么突然间头痛？

最新问答

推荐为什么突然间头痛？