吃什么食物对冠心病有好处

目前来说，咱们的饮食越来越丰富，但是高热量、高脂，或者高含盐的这些饮食，实际上对血管、血压，都是不利的。所以平时咱们在日常的生活中，在饮食方面，应该注意避免过量地，摄入这些高脂的高热量的食物，控制好血脂、血糖。另外也要避免，食入这些高钠的食物，这些高钠、高盐的食物，也会加重血管内膜的损伤。平时日常生活中，应该在控制总热量的基础上，多食用这些含维生素丰富的，或者是含钾比较丰富的这些绿叶的蔬菜，包括水果这一些的。还有一些粗纤维，这都可以帮助咱们保持一个良好的这种代谢状态。冠心病是有一定的家族聚集倾向的，在家族这种遗传基因里，会有一些冠心病的易感基因，当你遇到一些，其他的危险因素。比如说血压高、血脂高，或者是吸烟这些情况的时候，有可能会共同作用，来造成冠心病更容易发生。