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每天吃水果的好处是什么

1人回答

提问时间:2024-07-07 10:57

问题描述

每天吃水果的好处是什么

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-07-07 11:38

每天吃一些水果对于身体是有好处的,水果中含有一定的营养成分,水果中会含有一些维生素c维生素e等一些纤维素对于身体都有很好的益处,每天适量的吃一些水果,可以有效的补充身体所需要的一些营养成分,还可以起到润肠通便的作用,还可以滋养皮肤。

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