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坚持每天吃水果的好处有哪些

1人回答

提问时间:2024-07-07 07:37

问题描述

坚持每天吃水果的好处有哪些

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-07-07 08:03

每天坚持吃水果是可以帮助您去补充身体所需要的维生素成分,可以帮助您很好的有美容养颜的功能和功效,当免疫力比较低时,也建议及时的去通过药物的方式来进行有效的缓解,如果身体上维生素缺乏比如维生素a和维生素C的患者也建议出去吃一些苹果,香蕉这一类的食物,像柚子柠檬都是可以很好的帮助人去进行身体上的补充。

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