血压高有什么好的办法？

根据您的信息，朋友患高血压，正常血压范围是90-140/60-90mmhg，在不同的时间，连续三次测定血压，都高上这个范围，就可以确认是高血压，引来高血压的危险因素，有抽烟喝啤酒，肥胖，活动少，压力大，最主要的和隔代遗传有关系，当确诊为高血压后，需要有在医生指导下用药治疗，一般药物先从小量已经开始，仔细观察血压变动，根据血压情况确认多寡药物计量，当一种药降压效果不理想时，可以联手用药，平时还要戒烟戒酒，积极活动，节食。