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吃酸枣仁胶囊能够治疗失眠吗

1人回答

提问时间:2024-06-11 09:02

问题描述

吃酸枣仁胶囊能够治疗失眠吗

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-06-11 09:59

根据你所描述的情况,这段时间一直也存在着失眠这种情况出现,如果很长一段时间还是这种状态,建议还是要去医院做检查,然后进行治疗比较好,现在不建议乱用药物,因为乱用药物可能会导致症状的加重,不利于恢复,建议在进行治疗的同时需要调整睡眠结构,保证充足的睡眠时间,平时不要熬夜,做好神经调理工作,能够很好的改善这种情况,平时也要保持心情的愉快舒畅,避免心情过度的紧张,白天也可以适当的进行运动,能够很好的增强体质,而且也有助于晚上的休息。

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