适合性早熟孩子的菜谱有哪些

对于性早熟孩子的食谱一定要少吃一些含激素类比较高的食物，比如速冻的鸡肉、鸭肉。每天的饮食可以这样安排，早晨可以吃一些牛奶、鸡蛋、粗粮饼;中午的时候，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要吃鲜的肉类;晚餐则需要吃一些清淡的，比如稀饭、馒头、凉拌青菜。性早熟属于一种比较常见的情况，平时不要吃蛋白质含量比较高的豆制品，也不要吃油炸食物，更不要吃一些反季的水果跟蔬菜，要加强体育锻炼，增强自身免疫力。