经期能吃桃胶皂角米吗

在月经期时可以适量吃桃胶皂角米，但是在月经量比较多的几天最好不要吃，因为桃胶皂角米具有一定的活血化瘀功效，月经量比较多的时期进食容易引起月经量增多、月经时间延长，或者因为出血量较多引起头晕、疲惫、乏力等不适症状。皂角米具有养心通脉、清肝明目的作用，而且皂角米中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，预防便秘的发生。桃胶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及脂肪，尤其是植物胶原蛋白的含量更高，有利于补充体内的胶原蛋白，改善皮肤。