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经期可以吃桃胶皂角米吗

1人回答

提问时间:2024-04-05 16:21

问题描述

经期可以吃桃胶皂角米吗

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-04-05 17:15

女性在月经期是可以适当吃一些桃胶皂角米雪燕的,桃胶皂角米雪燕中含有丰富的植物膳食纤维,而且还可以调节体内胶原蛋白的生长,是一种滋补的食物,适当的吃一些桃胶皂角米雪燕是有一定好处的,但是要注意不能过量食用,尤其是体虚脾寒的女性,需要在经期慎重吃桃胶皂角米雪燕,以免出现腹痛、腹泻等不良反应。桃胶雪燕皂角米都属于低热量低脂肪的食物,主要成分都是多糖,是可溶性的膳食纤维,难以被人体吸收消化,他们有一个共同特点,遇水后膨胀,熬制出来,有胶样的物质,看起来十分软弹,很容易让人联想到胶原蛋白。皂角米当中含有较多的胶原蛋白,桃胶当中的胶原蛋白含量也是非常高的,吃一些桃胶和皂角米对身体补充胶原蛋白是非常好的,起到很好的美容效果。

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