月经期的饮食注意事项
1人回答
提问时间：2024-02-23 09:58
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-02-23 10:25
经期如果吃了寒性的食物，有可能会导致女性出现痛经不适，一般建议在来月经的时候多吃一些温补气血的饮食，比如红枣、桂圆，鸡蛋、牛奶，花生或者是鱼虾等，这些饮食可以补充蛋白，也能够起到补血的功效，可以缓解月经期间失血所引起的贫血不适症状。月经期间要做好保暖措施。
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尹慧 主任医师
回答时间：2024-02-23 10:25
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