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孕妇能吃橄榄菜吗

1人回答

提问时间:2024-03-13 09:53

问题描述

孕妇能吃橄榄菜吗

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-04-04 12:31

孕妇可以适当的吃一些橄榄菜,因为橄榄菜含有多种维生素,还有人体所需要的钙、铁、以及多种微量元素。孕妇吃橄榄菜很容易被人体消化吸收,能够起到防止便秘的作用,而且橄榄菜不含胆固醇,可以增进食欲,特别适合孕妇食用。怀孕期间不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,要以清淡的,容易消化的食物为主,要保持心情愉悦,定期做产检。

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