孕妇能不能吃麻油

怀孕后，孕妇会先经历更年期，然后嗜睡、体重增加、食欲改变、子宫扩张，甚至乳房扩张会慢慢出现。而孕妇在怀孕期间是可以吃麻油的，麻油是芝麻提炼的食用油。营养比较丰富，富含亚麻酸和不饱和脂肪酸，还有抗氧化的作用，可以增强机体的免疫力，含有维生素e可以防止胎儿流产，也能够让孕妇以及宝宝的皮肤变得柔嫩光滑。能够增加食物的味道，改善孕妇的食欲。孕妇在怀孕期间要均衡营养，多吃一些优质蛋白质食物及新鲜的水果蔬菜。