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哺乳妈妈吃玉米能补充哪些营养

1人回答

提问时间:2024-04-03 15:12

问题描述

哺乳妈妈吃玉米能补充哪些营养

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2024-04-03 15:42

哺乳妈妈吃玉米可以补充我们身体所需的膳食纤维,维生素,蛋白质和各种矿物质等,可以有效的缓解和预防便秘,促进身体排泄,排出多余的垃圾毒素,还还可以起到抗氧化的作用,美白皮肤,脾胃虚弱和消化能力较弱的人禁忌食用。

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