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女孩宫寒怎么调理

1人回答

提问时间:2023-12-12 15:42

问题描述

女孩宫寒怎么调理

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2023-12-12 15:55

现在女性宫寒的情况十分常见,跟不良的生活和饮食习惯有关。比如喜欢吃寒凉、生冷的食物,喜欢穿露脐装、露脚踝的裤子等,都很容易导致寒邪内侵,侵袭到人体导致宫寒。所以在调理宫寒的时候,第一、要注意改善不良的生活和饮食习惯,平时可以多吃温性的食物,比如狗肉、牛肉、羊肉等等。第二、千万不要穿露脐装或者是露脚踝的裤子,要注意腹部、腿部以及踝关节的保暖。第三、可以通过中医艾灸的方法来调理,艾草为纯阳之草,艾灸是非常好的活血化瘀、散寒祛湿的方法。

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