怎么做才可以缓解孕吐

怀孕后最常见的早孕反应就是恶心和呕吐，晨起比较明显。这个时候可以通过调整饮食，吃容易消化的食物，多吃水果蔬菜，少食多餐，吃饭有清淡，少吃油腻，一般情况下慢慢的就会缓解。如果呕吐比较明显，也可以口服维生素B6、维生素B1有缓解孕吐的作用。如果孕吐比较严重，孕妇不能进食，进食就会出现呕吐，要及时到医院去输液治疗，防止脱水影响身体的健康。建议放松心情，主要考虑怀孕的反应。建议均衡营养，保持好心情，少吃多吃。