瓜子热量高会增肥吗
1人回答
提问时间：2024-07-21 10:26
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-07-21 11:05
瓜子的热量是相对比较高的，特别是熟瓜子，但是适量的摄入并不会出现肥胖的这一点不用太过担心，但是最重要的还是需要保持良好的生活习惯，三餐规律饮食，避免暴饮暴食，避免高脂高热量食物过多摄入，同时需要适当运动锻炼。
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提问时间：2024-07-21 10:26
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-07-21 11:05
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