青少年o型腿怎么矫正

当人体出现O型腿时，如果患者年龄较轻，正处于生长发育时期，最适合于患者的是佩戴外固定的矫形器，可以在最大范围程度内来矫正膝关节的畸形，同时保护相应的韧带及软组织，并不适合手术治疗。效果不理想的，需要在手法复位后，支具或石膏外固定，每4周更换一次，避免出现皮肤压迫坏死或影响骨骼发育。方法：双手叉腰上身保持直立，双腿张开15到20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立重复十次。