掉发严重白头发头皮痒长期熬夜
1人回答
提问时间:2024-06-24 14:44
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提问时间:2024-06-24 14:44
谢江强 副主任医师
回答时间:2024-06-24 14:56
根据您描述的症状,有可能是经常熬夜,饮食不均衡,压力过大等原因引起的。建议改变不良的生活习惯,多吃一些红肉,鸡蛋,牛奶,水果,蔬菜以及坚果等食物,补充体内蛋白质,矿物质和维生素,放松心情缓解压力,不要经常熬夜,保证充足的睡眠。保持心情舒畅。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内微量元素以及维生素,对于症状的缓解有所帮助。