如何正确的测量自己的血压

标准的测血压，如果可能的话端坐位，然后这个放置上臂的这个桌子和心脏基本上是等高的，然后测血压之前5到10分钟，就要避免剧烈的活动，也要避免剧烈的情绪的波动。那种波动，测血压的时候，有些人说那个喜欢伸左手，有些人是测右手，我觉得这可能有一点差别，相对来说都测一下，这是最好的了。那个两个之间可能有10到20毫米汞柱的差别，这是正常的。但是如果两侧差得很多，就要进一步查了，因为临床上有一种无脉症，就是摸不到脉。其实它代表的就是这一侧，血管的缺失，上肢血管的这个供血缺失，有可能代表着这个脑的供血，同一侧脑血管供血也有问题，所以就通过两侧测血都测血压，可能更有意义。