怀孕三个月失眠了有什么方法可以改善吗
1人回答
提问时间：2024-05-19 08:46
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-19 09:11
怀孕三个月出现失眠的症状，这种情况考虑与怀孕后体内激素水平改变有关。虽然怀孕后要多休息，但是建议您白天也不要睡那么久，睡前不要喝咖啡、浓茶等易兴奋中枢的东西，放松心情，不要想那么多。到药店买保灵孕宝吃吃看，有助于帮助睡眠。
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提问时间：2024-05-19 08:46
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-19 09:11
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