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怀孕三个月在饮食上应该注意什么

1人回答

提问时间:2024-05-19 10:13

问题描述

怀孕三个月在饮食上应该注意什么

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-19 10:58

怀上三个月,一般这个阶段胎儿生长发育比较快,所以这个阶段饮食主要是增强营养,可以多吃肉类,家禽类,牛奶,鸡蛋,鱼虾,同时也需要有多吃蔬菜水果,留意饮食中防止吃辛辣,油炸,烤肉以及生冷凉冻等刺激性的食物,一般怀上期间建议少食多餐,防止吃得过多或过饱,以免增强胃部不适。

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