得了口腔溃疡平时吃饭是需要忌口的,忌口的食物有很多,主要有以下几种:第一,不能吃辛辣的食物,如不能吃辣椒,更不能吃麻辣火锅,麻辣烫一类的食物,做饭调料最好不要用葱、姜、蒜等。第二,口腔溃疡不能够吃上火的食物,比如牛肉,羊肉等热量高的食物,吃了容易上火。可以多喝些绿茶,菊花茶,蜂蜜等清火的茶饮,多吃祛火的蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜,西瓜等等。第三,不能吃油炸食品,口腔溃疡患者更不能吃油炸食品,比如炸鸡排、鸡块、油条、麻花等都不能够吃油炸食品,不仅热量高,脆硬的外皮对溃疡创面产生摩擦刺激,不利于愈合。总之得了口腔溃疡,要多吃清淡的有营养的食物。