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经常吃鱼对身体有什么好处

1人回答

提问时间:2024-05-13 06:49

问题描述

经常吃鱼对身体有什么好处

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-05-13 07:19

患者只要对海鲜不过敏的情况下,可以经常吃一些鱼,经常吃鱼,首先它可以起到补钙的作用,同时还可以补充优质蛋白,对于心血管的保护会有一定的作用,还可以提高个人免疫力等,在做鱼的时候,建议患者尽量少放油和盐,以清淡为主。

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