经常吃鱼对身体有什么好处

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提问时间：2024-05-13 06:49

问题描述

经常吃鱼对身体有什么好处

马保海

马保海副主任医师

回答时间：2024-05-13 07:19

患者只要对海鲜不过敏的情况下，可以经常吃一些鱼，经常吃鱼，首先它可以起到补钙的作用，同时还可以补充优质蛋白，对于心血管的保护会有一定的作用，还可以提高个人免疫力等，在做鱼的时候，建议患者尽量少放油和盐，以清淡为主。