紫薯吃多了会胀气吗

1人回答

提问时间：2024-09-10 08:23

问题描述

紫薯吃多了会胀气吗

医生回答

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-09-10 08:44

紫薯中碳水化合物含量高，吃多了容易引来胀气，建议你适当的行走行走，多喝温开水增进吸收，不要偏食和缺肉，平时的饮食种类要多样化，有助于消化消化均衡的营养，多吃许多粗纤维含量丰富的食物，有助于增进胃肠道的扭动，在这期间要留意不要受寒，以免引来腹部不适。

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