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孕妇可以吃紫薯吗?

1人回答

提问时间:2024-02-17 06:47

问题描述

孕妇可以吃紫薯吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-02-17 07:25

孕妇可以吃紫薯,紫薯是一种非常健康的粗粮,其中含有纤维素、多种微量元素、多种维生素、淀粉、蛋白质等营养物质,对孕妇的健康以及胎儿生长发育都有好处。但最好不要一次吃太多,吃多了也会导致血糖升高,容易导致腹胀、排气频繁等,孕期饮食要做到营养均衡。

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