孕妇可以吃紫薯吗
1人回答
提问时间：2024-02-04 13:24
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-02-04 13:59
孕妇是可以吃紫薯的，由于紫薯含有一般红薯富含的营养物质，含有硒和花青素，比普通红薯高出几倍。怀孕时饮食尽量要均衡化，也可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等，要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。但是，孕妇要注意适量食用紫薯，不能一次吃太多，否则容易出现不消化、腹部胀痛及打嗝的情况。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-02-04 13:59
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