复禾问答 减肥

太胖了15岁大约有98斤需要减肥吗

1人回答

提问时间:2024-05-04 06:39

问题描述

太胖了15岁大约有98斤需要减肥吗

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-05-04 07:16

您现在只有15岁,正处在发育期,不建议您节食建议您平时可以在饮食上稍加压制,比如可以多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。防止食用火锅烤肉等高热量的食物不要吃膨化食品,比如薯条薯片等。少吃甜品。平时多做许多有氧运动。

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