红薯窝窝头能减肥吗?
1人回答
提问时间：2024-09-06 14:59
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-09-06 15:49
红薯窝窝头是可以减肥的。红薯窝窝头是由红薯制成的，红薯的含糖量并不高，而且红薯的热量也不是特别高，所以对于减肥来说是有作用的。红薯中含有非常丰富的粗纤维，有利于润肠通便，从而有利于肠内毒素的排出，对减肥也是非常好的。减肥期间除了控制饮食以外，还应该要注意适量的运动，运动能够消耗摄入掉的能量，从而起到减肥的效果。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-09-06 15:49
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