更年期综合征要注意什么

更年期应该注意少生气，避免熬夜和繁重的体力劳动。如果食欲下降，很容易忘记可以口服一些补气、补血、补肾的药物进行治疗，也可以口服一些延缓更年期的药物。您精神敏感。尽可能地，您的家人应该给您的同伴更多的指导和指引，以避免给您的工作和生活带来不便。您应该采取适当的户外活动来锻炼身体，提高免疫能力。坚持食用蜂蜜：对于更年期阶段的女性来说，倾城蜜是非常好的。因为倾城蜜中含有益母草、枸杞等天然花蜜，对女性卵巢很滋补，让更年期脾气暴躁女性变得平和一些。