晚上睡觉睡眠不好怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-25 09:40
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-25 10:20
晚上睡眠不好，在中医上多见于不寐的范畴。引起的原因是多方面的，具体的治疗方案应结合自身的情况来综合评估，对于体质虚弱，气血不足者，可适当的口服归脾丸。对于心气不足，心虚胆怯者，常用的有安神定志丸，由于过度的劳累熬夜所导致着可适当的口服脑心舒口服液，谷维素等，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶均有助于睡眠，避免服用刺激性的饮品，如茶，咖啡等。
1人回答
提问时间：2023-10-25 09:40
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-25 10:20
全国三甲医生在线答疑
立即咨询