复禾问答 减肥

跳舞毯减肥有哪些危害

1人回答

提问时间:2023-10-19 07:22

问题描述

我的身体太胖了,我得减肥了,我准备跳舞毯减肥,我也害怕有什么副作用,跳舞毯减肥有哪些危害?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-19 07:57

跳舞毯减肥没有危害,经常使用跳舞毯是可以起到减肥的作用。在跳跳舞毯的时候,身体会快速的运动,肌肉在收缩的过程中可以加速身体内热量的燃烧,可以起到减肥的作用,而且使用跳舞毯可以帮助身体内血液循环,能够加速身体内废物的代谢,也可以起到减肥的功效。

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