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水没碰多少为什么会脱水严重呢

1人回答

提问时间:2023-11-15 08:01

问题描述

水没碰多少为什么会脱水严重呢

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-11-15 08:47

一般情况下,如果喝水量比较少,并且出汗比较多,则可能会导致身体出现脱水的情况。建议患者及时补充水分。正常人每天需要摄入1500-2000ml左右的水量,当机体在大量运动、高温环境下工作或剧烈呕吐时,会导致体内液体丢失过多而引起不同程度的缺水情况发生。此时若不及时进行补水治疗,可造成人体内环境紊乱,引发水电解质失衡等现象的发生。通常会出现口渴、尿液减少等症状表现出来,部分人群还会伴随有恶心、乏力等情况产生。对于此类症状者应立即停止活动并卧床休息,在医生指导下通过静脉补液的方式来进行缓解和改善。还可以适当饮用淡盐水来维持体内的电解质平衡,同时也可以多吃一些新鲜水果蔬菜类的食物如苹果、香蕉以及西红柿等食物辅助调理。平时生活中要养成良好的生活习惯与饮食规律,避免熬夜劳累过度,以免加重病情的发展。

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