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乳腺增生吃什么水果好

1人回答

提问时间:2023-10-25 16:15

问题描述

我是一名女士,我今年是44岁;,我是上个礼拜到医院做乳腺健康检查的时候发现有乳腺增生。我想问一下乳腺增生吃什么水果好?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2023-10-25 16:35

乳腺增生可以选择当季新鲜的水果进食。乳腺增生生活要有规律、劳逸结合,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

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