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慢阻肺气肿锻炼方法

1人回答

提问时间:2023-10-30 06:02

问题描述

我最近总觉得不舒服,检查医生说是慢阻肺气肿,让我多锻炼,想知道该怎么锻炼?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-30 07:01

肺气肿是终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀,可以训练进行缩唇呼吸,膈式或腹式呼吸,两手分别放于前胸部和上腹部,用鼻缓慢吸气时,膈肌最大程度下降,腹部凸出,手感到腹部向上抬起,呼气时经口呼出,膈肌收缩,手感到腹部下降的锻炼来增加肺部功能。

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