什么时候不容易怀孕

女性在排卵期前后4-5天内不易受孕。男性在射精后2小时内不易受孕。一、女性1.排卵前：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的第14天左右，在排卵日的前3天和后5天被称为排卵期。如果想要避孕，则尽量避免在这个时期同房。2.排卵后：排卵后的72小时之内属于易孕期，此时同房容易导致妊娠。如果不想在此时备孕，则需要做好避孕措施。二、男性精子通常可以在阴道内存活2~3天，而卵子可以存活大约12到24个小时。如果想避免怀孕，最好在性交后立即采取避孕措施，或者将体内的精子排出体外。建议患者根据自身情况选择合适的避孕方式，以免对身体造成不良影响。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持局部清洁干燥。饮食上注意营养均衡摄入，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。