肛门坠胀大便正常可能是直肠炎、肛窦炎、痔疮等原因引起。1、直肠炎:如果有直肠的急性或慢性炎症,主要是炎症性肠病、感染等引起直肠黏膜充血水肿,可有肛门扩张感。2、肛窦炎:肛窦炎和肛门炎的急性和慢性炎症,主要由细菌感染引起。通常表现为肛门坠胀感、焦虑、疼痛等。3、痔疮:内痔是由静脉丛、肛垫支撑结构、动静脉吻合支的病变,导致肛垫充血、增生、肥大、移位而形成。外痔是齿状线远端皮下静脉丛的病理性扩张或结缔组织增生,痔疮和水肿可能会引起肛门肿胀。建议患者不要吃油腻、刺激、辛辣的食物,比如生葱、胡椒、辣椒等。