白癜风者能吃苋菜吗

可以适量吃苋菜。建议用量：100g/天白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。苋菜中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分，白癜风患者适当食用能够补充身体所需的多种营养物质，有利于身体健康，并不会对病情造成影响。苋菜可煮汤或炒制食用，但不宜过量进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。由于苋菜属于凉性的食物，脾胃虚寒的患者也不宜食用，否则可能会导致症状进一步加重。同时，对苋菜过敏的患者也需避免食用，以免诱发不良反应。在日常生活中，白癜风患者要注意做好防晒措施，出门时可以穿防晒衣或者打遮阳伞，减少紫外线照射。另外还要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张以及焦虑，以免影响到病情恢复。