女性如果出现了子宫肌瘤的情况,饮食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷杂粮,蔬菜、水果、五谷杂粮相对富含的营养元素比较多,比如:维生素、矿物质,可很好的帮助提高免疫力,蔬菜中、我们可以选择蘑菇、芦笋、菠菜等,有利于身体排毒消炎、调节人体的激素水平,对于抑制子宫肌瘤的生长是非常好的,水果里,甘蔗、葡萄、山楂、苹果等,能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐、缺铁性贫血等症状,还可以选择一些比较好消化、营养全面的五谷杂粮,比如像玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等,患病期间,禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品,养成好的饮食习惯同时,发现病情时,要及时到正规三甲医院对症治疗。