经常做梦是什么因素导致的？
1人回答
提问时间：2024-03-08 11:50
医生回答
李峰 副主任医师
回答时间：2024-03-08 12:38
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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提问时间：2024-03-08 11:50
李峰 副主任医师
回答时间：2024-03-08 12:38
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