孕期注意事项

孕期禁忌的内容包括：孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止性生活。怀孕后，孕妇要注意以下几点：休息，怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息，不要熬夜，工作，避免从事搬运重物等体力劳动，如果是相关工作，一定要减少工作量，衣着，保证宽松、透气，穿纯棉衣服，饮食，均衡营养，多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，补充叶酸，不抽烟喝酒，不吃生冷食物，5、清洁，保证身体和私处的清洁卫生，防止感染影响胎儿，6、运动，孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动。妊娠期需要适当的增加营养物质的供应，但是避免暴饮暴食，禁止摄入过多的高盐、高脂、高糖食物，以免体重过度增加，血压升高;