患了强迫症吃什么好
1人回答
提问时间：2024-11-09 14:25
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-11-09 14:53
菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质——维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。
1人回答
提问时间：2024-11-09 14:25
张明利 主任医师
回答时间：2024-11-09 14:53
全国三甲医生在线答疑
立即咨询