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孕晚期脚底板疼是怎么回事

1人回答

提问时间:2025-07-13 11:11

问题描述

孕晚期脚底板疼是怎么回事

医生回答

张向宁

张向宁 主任医师

回答时间:2025-07-08 11:36

孕晚期脚底板疼可能与体重增加、激素水平变化、足底筋膜炎等因素有关。

孕晚期随着胎儿发育和子宫增大,孕妇体重会明显增加,导致足部承受压力增大,容易引发足底肌肉疲劳和疼痛。同时孕期松弛素分泌增多会使韧带松弛,足弓支撑力减弱,可能诱发足底筋膜炎。部分孕妇还会因体液潴留出现足部水肿,进一步加重足底不适。这种疼痛多表现为晨起或久坐后站立时足底刺痛,活动后可能减轻。

建议选择宽松舒适的平底鞋,避免长时间站立行走,每天用温水泡脚并适当按摩足底。睡眠时可用枕头垫高双脚促进血液循环。若疼痛持续加重或伴有红肿发热,需及时就医排除其他足部病变。

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