跑步姿势不正确会导致骨质疏松吗

跑步姿势不正确一般不会引起骨质疏松，但可能会造成关节损伤。骨质疏松是一种与激素、年龄、饮食、运动、体重等多因素密切相关的退行性疾病，在中老年人群中较常见，目前已成为严重影响中老年人的健康及生活质量的疾病之一。该病早期通常无明显临床症状和体征，而疾病中晚期可能出现腰背痛、身长缩短、驼背，严重的还可能造成骨折。适当增强体育锻炼有助于减少骨质流失、改善骨质疏松，但需注意正确的姿势和时间，以免造成关节损伤等并发症。