经常胃酸烧心怎么办？什么方法可有效缓解？

当长时间处于压力之下，精神紧张或过度疲劳，胃酸分泌会增加，引起食管后及胃部烧灼感。出现这类情况，可服用药物治疗，常用的是抑酸药，如质子泵抑制剂金奥康奥美拉唑肠溶胶囊，它可以减少胃液的分泌，并且能在胃里面形成保护膜，让粘膜少受到胃酸的伤害，缓解胃酸过多引起的烧心、反酸症状。另外，还要注意日常生活的调整，避免熬夜、情绪波动，保持良好的心情，保证充足的睡眠时间。饮食上要少吃油腻的食物，避免辣或油炸的食物，避免喝酒，吃完饭之后不能立即平卧睡觉，以免胃酸返流。