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为什么做完深蹲之后会膝盖疼

1人回答

提问时间:2023-10-21 05:39

问题描述

今天我在健身馆做完举重深蹲后,回到家再进行深蹲练习的时候感觉膝盖就疼。为什么做完深蹲之后会膝盖疼?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-10-21 05:54

深蹲导致膝盖疼痛,说明有两种可能,第一种您使用的重量太大了,膝盖负荷不了。第二种您姿势是不正确的,可以在短期之内尽量避免再次深蹲,微波理疗,可以使用活血化瘀药物治疗。

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