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男人气血不足吃什么补

1人回答

提问时间:2023-10-19 05:04

问题描述

我的气血不足、体虚、体虚,很不舒服,这样下去不是办法,男人气血不足吃什么补?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-19 05:22

气血不足不妨经常吃一些葡萄来改善气血不足的症状。荔枝能补气养血,所以也非常适合气血不足的男性食用。荔枝性热,不能多吃,否则容易上火。羊肉是一种很好的滋补类食物,经常吃羊肉可以益气补血,从而改善气血不足的症状。

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