复禾问答 经络穴位

鼻的保健穴位在哪

1人回答

提问时间:2023-10-19 13:23

问题描述

我一直都有鼻炎,最近听说鼻子可以按摩保健,鼻的保健穴位在哪?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-19 13:36

要取端坐位,上身挺直,将两手搓热,做好按摩的准备。揉印堂穴,印堂穴位于两眉的中心,将右手的中指按压在印堂穴上,自左向右旋转按摩36次,在自右向左旋转按摩36次。推鼻根,将两手的食指轻放于睛明穴上,自上而下轻推至迎香穴,然后再至迎香穴自下而上轻推到精明穴各36次。

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