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葵花子的功效与作用

1人回答

提问时间:2023-10-19 12:55

问题描述

昨天晚上朋友听说我失眠,今天送来了一包葵花子,说有助于睡眠,葵花子有什么功效与作用?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 13:19

葵花籽性平味甘,入大肠经,其油性较大,过多摄入可增加体内胆固醇含量,导致血脂升高。适当食用具有一定补益作用,适用于皮肤干燥的人群,对润滑皮肤有一定帮助。葵花籽含有多种维生素,对于体质虚弱的患者有一定益处。而且睡前食用葵花籽有一定助眠作用。

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