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来月经的时候怎样减肥啊?

1人回答

提问时间:2024-03-14 18:28

问题描述

来月经的时候怎样减肥啊?

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2024-04-02 10:08

女性朋友在来月经期间节食活动一定不要太过剧烈,太极端了,对身体的危害也是非常大的,容易引发出血量不断增多,月经时间延长等等,另外在饮食方面,专心始终保持清淡饮食,不要吃零食,不要吃含糖量比较高的食物,特别是油炸食物,必须少吃,有时间的话可以自己动手做许多食物,尽量不要出外用餐。

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